Mjesto održavanja treninga

Gdje se nalazimo?

Cijena
Mjesečno iznosi 35€, Probni trening je besplatan

SRC Mladost, Jarunska 5
Atletska staza - Doći na tribinu

Gdje se nalazimo?

Rezerviraj termin

Vrijeme održavanja treninga

Kada se nalazimo?

Termin treninga
Utorak i četvrtak, 8:00 i 17:00

Potrebne stvari:

Udobna sportska odjeća i tenisice + dobra volja i znatiželja

Kada se nalazimo?

O Programu

Osim vidljivih fizičkih rezultata, jačanja tijela, poboljšanja tjelesnog izgleda i držanja, redovito vježbanje na otvorenom pozitivno utječe i na emotivno stanje polaznika. Kretanje, druženje s vršnjacima i osjećaj napretka iz tjedna u tjedan grade samopouzdanje, smanjuju stres i doprinose boljem raspoloženju, čineći Enduro programom koji jednako brine o tijelu i o psihičkom blagostanju mladih.

Enduro nije usmjeren na uzak sportski rezultat, već na izgradnju snažne, otporne i svestrane fizičke osnove temelja koji mladoj osobi koristi u svakodnevnom životu, sportu kojim se bavi i dugoročnom zdravlju.

Enduro je program tjelesnog vježbanja namijenjen srednjoškolcima i mladima od 14 do 22 godine, osmišljen za razvoj opće fizičke pripremljenosti kroz prirodne oblike kretanja i funkcionalnu snagu. Treninzi kombiniraju atletske vježbe: hodanje, trčanje i skakanje s osnovnim i kompleksnim vježbama snage vlastitom težinom, poput sklekova, čučnjeva, zgibova, plankova, trbušnjaka i leđnjaka.

O Programu

Biografija

Hana Malović

Hana Malović aktivna je atletičarka s 12 godina iskustva, sudionica svjetskog prvenstva na 100 km i Balkanskog prvenstva u krosu te višestruka medaljašica na prvenstvima Hrvatske. Apsolventica je psihologije na Hrvatskom katoličkom sveučilištu, što joj pomaže u radu s mladim polaznicima. Djeluje i kao atletska sutkinja i delegat pri Hrvatskom atletskom savezu. Kao voditeljica programa Enduro, spaja sportsko iskustvo i psihološki pristup u radu s mladima.

Ljiljana Ćulibrk

Ljiljana Ćulibrk dugogodišnja je trenerica i čelna osoba Atletskog kluba Agram, s gotovo dvadeset godina rada u hrvatskoj atletici. Diplomirana kineziologinja i bivša reprezentativka, u karijeri je kao trenerica osvojila preko 100 naslova prvaka Hrvatske i preko 50 državnih rekorda, a nagrađena je i priznanjem Europske atletike za doprinos sportu. Kao vrhunska natjecateljica nastupila je 100 puta za reprezentaciju Hrvatske i osvojila titulu europske prvakinje na 1500 m. Voditeljica je i kreatorica programa Enduro.

Biografija

Potrebne su samo tenisice, bočica vode i dobra volja + znatiželja.

Sve ostalo je na nama i terenu.

Treninzi na otvorenom terenu

Pridruži se grupi u nadolazećem tjednu i provjeri raspored termina.

Dođi na probni trening